Laminas y Aceros

Estar sentado mucho tiempo en la oficina o en la escuela puede causar que tus músculos se tensen. Es muy importante estirar el cuerpo, tanto para los atletas de alto rendimiento como para aquellos que llevan una vida más sedentaria. Se debe a que ayuda a mejorar la postura, a facilitar cualquier ejercicio y a reducir el riesgo de lesiones.

En este blog te queremos compartir una técnica que te ayudara a cumplir tus propósitos para este 2017 , 21 días son suficientes y ahora te explicamos por qué.

Cuidar la línea y comer rico pueden ir de la mano. Láminas y Aceros te muestra una selección de lugares con comida 100% saludable en donde encontrarás la variedad de alimentos orgánicos y productos artesanales que tu cuerpo merece.