Laminas y Aceros

El síndrome burnout, está cada vez más latente en los espacios laborales de la sociedad. También conocido como síndrome del agotamiento profesional, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico relacionado con el trabajo. Se caracteriza por una sensación de agotamiento extremo, desapego emocional y disminución de la satisfacción laboral; mismo que puede ser por tiempos prolongados inexactos y llega a afectar la personalidad y autoestima del empleado; dando como resultado que se pierda interés por sus actividades diarias y efectos negativos a nivel psicológico. Es importante resaltar que este situación puede aparecer en cualquier tipo de trabajo.

Dr. Laurence J. Peter es conocido por formular "El principio de Peter"; fue un educador y sociólogo canadiense de oficio, enseñó en la Universidad de Columbia Británica antes de convertirse en profesor de educación en la Universidad del Sur de California.

Para iniciar este blog, debemos primeramente definir ¿qué es el  ruido?  Es todo sonido peligroso, molesto, inútil o desagradable, entiéndase como sonido  a el fenómeno físico que provoca las sensaciones propias del sentido humano de la audición. Es un sonido estridente y carente de articulación que, por lo general, resulta molesto al oído. En el sentido Laboral, por su parte, es aquello vinculado con el trabajo.

"Cualquiera puede ponerse furioso, eso es muy fácil; pero ponerse furioso con la persona correcta, en el intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto  y de la forma correcta... ¡Eso no es fácil!... Aristóteles

Para entrar en materia, es necesario definir qué es la inteligencia emocional:  es un concepto muy utilizado en los últimos tiempos en la psicología moderna; es una manera de pensar que nos permite entender de qué manera podemos influir de una manera inteligente en nuestras emociones y cómo reaccionar a los estados emocionales de las personas con quienes interrelacionamos.  Teniendo en consideración que es el constructo que nos permite manejar nuestra información emocional para guiar nuestros pensamientos y conducta; y saber como administrar y/o ajustar nuestras emociones para adaptarnos de mejor forma a ambientes que en muchos casos no podemos controlar y cómo poder alcanzar objetivos de manera eficiente.

Es de forma natural, sentir que hay demasiadas cosas que hacer y muy poco tiempo para hacerlas todas. Generalmente concluimos diciendo “es que no me alcanza el tiempo”. Sin embargo, te entrego un dato certero: no necesitas más horas en el día. Sólo necesita aprovechar al máximo las horas que ya existen, trabajando de manera más inteligente y eficiente. En general, aumentar la productividad no requiere una revisión importante. Sólo significa realizar pequeños ajustes en tu patrón de trabajo, implementarlos te permitirán que tu mentalidad se ponga en marcha a una velocidad adecuada.