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El Yoga en los niños y sus beneficios

Posted by Yamily Chan on Sep 5, 2021 9:00:00 AM

El yoga es originario de la India, la palabra yoga significa "unión" y consiste en una práctica ancestral que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Durante este tipo de meditación, se utilizan diferentes posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación que a través de los años se ha comprobado que mejoran la salud en general.

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