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Deportes extremos o también conocidos como de aventura son actividades en las que la exigencia física, el control mental y la preparación técnica resultan determinantes. Más allá de la adrenalina extrema que producen, requieren un dominio riguroso de procedimientos específicos y un conocimiento profundo de todos los factores de seguridad implicados. Son una serie de disciplinas deportivas que generalmente se desarrollan en entornos donde la exigencia física y el nivel de habilidad alcanzan niveles potencialmente elevados. Se caracterizan por un alto grado de incertidumbre, ya sea por la velocidad, la altura, las condiciones ambientales adversas o la exposición a factores ambientales extremos. Esto deportes tomaron especial relevancia en la década de los 90's. hasta nuestros tiempos; sin embargo, hay disciplinas, como el alpinismo, que se realizan desde hace siglos.
El ser humano puede llegar a exponerse a escenarios de riesgo extremo, incrementando sus niveles de adrenalina hasta el límite y desafiando al peligro, con la posibilidad de sufrir lesiones graves o incluso la muerte, todo a cambio de unos cuantos segundos de intensidad y emoción.
Con el transcurrir de los años, algunas de estas prácticas se han convertido en deportes oficiales a tal grado que se incluyen en las competencias olímpicas; solo por mencionar algunos: skateboarding, escalada deportiva, surf, BMX freestyle, snowboard y esquí acrobático en invierno.
Sin duda es una mezcla de riesgo elevado, adrenalina, habilidades y escenarios propicios para la realización de la actividad extrema. Mismos que pueden ser realizados en aire, tierra, agua o en hielo/nieve.
Los deportes extremos ofrecen ciertas ventajas al realizarlos:
- Desarrollo de habilidades mentales: potencian la concentración, optimizan la toma de decisiones y fortalecen el control del miedo en situaciones desafiantes.
- Mejora de la condición física: exigen un nivel elevado de fuerza, resistencia, coordinación y agilidad, contribuyendo a una mejora integral de la condición física.
- Mayor confianza y resiliencia: el afrontar desafíos extremos refuerza la autoconfianza y desarrolla una mayor capacidad de adaptación frente a las dificultades.
Pero de igual forma existen desventajas que se deben mencionar:
- Alto nivel de peligrosidad: el riesgo de padecer lesiones o accidentes es considerablemente más alto en comparación con otras disciplinas deportivas.
- Necesidad de equipo especializado: algunos deportes requieren de equipo especial, lo que supone una inversión económica considerable.
- Condiciones climáticas impredecibles: En ocasiones dependen del entorno y de los posibles cambios climáticos.
Los deportes extremos constituyen un desafío particular que integran aventura, adrenalina y la posibilidad de superar los límites humanos. No obstante, para practicarlos de manera responsable, resulta imprescindible priorizar la seguridad y contar con una formación adecuada.
Fuente: Universidad Europea
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