Laminas y Aceros

El té verde es un producto derivado de la Camellia sinensis, se usa como infusión o directamente como una medicina natural. Así mismo se puede encontrar la bebida muy consumida por las personas, por lo general lo beben por el día o entre comidas, sin embargo, es muy saludable beberlo por las noches.

Aporta muchos beneficios:

• Se utiliza como medicina tradicional, para controlar la temperatura corporal y mejorar la saludad cardiovascular.
• Ayuda en la digestión estomacal.
• Ayuda a conciliar el sueño.
• Así mismo estimula el sistema inmunológico y mejora la salud en general, dicho té contiene sustancias conocidas como las catequinas que combaten infecciones bacterianas y virales.
• Ayuda en la pérdida de peso, es un beneficio de los más importantes.
• Reduce el estrés.

Se recomienda beber una taza de té antes de dormir, debido a que los compuestos que calman los nervios y relajan el cuerpo y la mente, por lo que ayuda a conciliar el sueño de manera rápida y profunda.

Y ni que decir de sus efectos antioxidantes,  también posee una buena cantidad y si se le agrega limón, ayuda a que el cuerpo maximice la absorción de catequinas que ayudan a prevenir el daño celular.

Fuente: Cuidado personal

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