Bien sabemos que el agua es fuente de vida, muy indispensable y que cerca de un 50% a un 70 % de nuestro cuerpo es agua, pero además de todo existe un método japonés llamado Sayu, el cual es muy práctico y realmente un regalo para la salud, se trata de una fórmula ancestral japonesa, inclúyela en tus rutinas diarias y mantén tu salud protegida así de sencillo.
Entre las cosas que esta rutina te puede brindar están: aliviar el dolor de cabeza, de cuerpo, inflamaciones, latidos del corazón, artritis, mejora el metabolismo, eliminación de toxinas, salud intestinal, circulación sanguínea y a todos estos beneficios para la salud también le sumamos que esta técnica también ayuda a perder peso.
Este método nos ayuda de varias maneras a perder peso por que nos da una sensación de saciedad y al consumir el agua tibia en vez de bebidas azucaradas reduce la ingesta de calorías diarias, igualmente activa el metabolismo, también nos ayuda a prevenir la retención de líquido disminuyendo la hinchazón y al promover una buena circulación evita problemas renales.
Lo único que tienes que hacer es tomar todas las mañanas de 4 a 5 vasos de agua, tienes que calentarla para eliminar cualquier impureza, dejarla entibiar y tomarla, esto tiene que ser en ayunas, después de 45 min de haber tomado el agua, ya puedes consumir tus alimentos, recuerda que todo habito y cuidado para tu salud va de la mano con una buena dieta y productos saludables, cuídate y ama tu cuerpo.
FUENTE: INFOBAE
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