Laminas y Aceros

El limón fruto saludable.

Written by Irma Padilla | Oct 8, 2021 8:00:00 PM

El limón es una fruta que se obtiene del limonero, un árbol del género citrus de hoja perenne que puede alcanzar más de 4 m de altura.  El limón es ampliamente conocido por su sabor agrio y fresco.

El limón contiene  vitaminas y minerales tales como:

  • Vitamina C
  • Acido Cítrico
  • Acido ascórbico
  • Potasio
  • Flavonoides
  • Vitamina B1
  • Vitamina B2
  • Vitamina B5
  • Vitamina P
  • Sodio
  • Calcio
  • Magnesio
  • Fibra
  • Hierro

Gracias a estas vitaminas y minerales es que el limón  tiene propiedades antivirales, antibióticas y antiinflamatorias. Lo que ayuda a combatir infecciones y padecimientos como escorbuto, faringitis y gripe, así como reforzar el sistema inmunológico y tratar afecciones de la garganta, de igual forma asiste a eliminar toxinas, solucionar problemas digestivos, promover la absorción del hierro y equilibrar el Ph.

El limón se  utiliza en la cocina ya que es uno de los alimentos que combinan con gran variedad de platillos especialmente para pescados y mariscos, para preparar bebidas como limonada, complementar un guisado o darle el toque final a un platillo. 

El limón también es utilizados para tratar problemas de la piel, gracias a su contenido de vitamina C, ácido ascórbico y antioxidantes, por esto es popular su aplicación como mascarilla aclarante y como exfoliante para tratar el acné y eliminar puntos negros. 

Otro de los usos del limón es para  la limpieza, tanto por su fresco aroma como sus propiedades antibacterianas, es un efectivo desengrasante y desinfectante y no tienes que recurrir a químicos agresivos que pueden dañar la piel o las vías respiratorias.

 

Fuente: salroche.com

Otras Fuentes: Laminas y Aceros.