Laminas y Aceros

¿Te duele el estomago? una taza de té ¿dolor de cabeza? una taza de té ¿Problemas para dormir? una taza de té, así nos lo decían nuestras abuelas, para todo tenían un té.

Y es que no estaban realmente equivocadas, las propiedades curativas de tés e infusiones son diversas dependiendo del tipo, veamos algunos.

Té de Manzanilla

El clásico de toda la vida, el té de manzanilla contiene antiinflamatorios, antibacterianos y antimicóticos que lo hace ideal para los problemas gastrointestinales, además de sus propiedades relajantes que son ideales para dormir.

Té de Tila

Al igual que el té de manzanilla, este tiene propiedades relajantes que ayudan a la ansiedad, nervios y estrés. También es bueno para ayudar con los cólicos menstruales

Té de Menta

Al ser un té refrescante suele utilizarse para aliviar los dolores de cabeza y al contener antioxidantes favorece la digestión y ayuda con los malestares estomacales; es rico en vitamina C, hierro potasio y calcio.

Té Negro

Su nombre proviene de su característico color que ocurre por la oxidación de mayor tiempo que el té verde, contiene una alta concentración de antioxidantes como la teaflavias y tearubiginas que ayudan a reducir el colesterol y el estrés oxidativo y puedes sustituir tus bebidas energéticas con el té negro ya que contiene bastante cafeína.

Té de Diente de León

Este es uno de los menos populares, sin embargo es de los mas beneficiosos, ya que contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen la salud renal, estimulan la digestión y apoyan la salud del hígado.

Té Oolong

Su popularidad, especialmente en China, se sitúa entre el té verde y el té negro, es lo que se llama u  te semioxidado y su sabor puede ser dulce, florar o terroso, contiene polifnoles que ayudan a la salud cardiovascular y la digestión, suele usarse como diurético pues ayuda al control del peso. 

Fuentes: MetLife, Numi, Health

Link:Laminas y Aceros de Yucatán