Las galletas en muchas ocasiones son consumidas para tener un complemento en tu plato de buen comer sin embargo solo cuando se eligen correctamente, porque pueden tener fuente de nutrientes y energía. En este caso hablamos de las estadísticas que tiene la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) con el uso de azucares en las galletas y cuáles son los más consumidos, destacando que las marcas de galletas en los supermercados tienen menor cantidad de azúcar.
Las galletas con menor cantidad de azúcar aparecieron ejemplo: Nabisco Premium, Marbú Dorada, con 18.90 gramos, y las galletas de La Moderna, con 20.84 gramos, ambas por debajo del promedio de otras marcas comerciales, que supera los 25 gramos. En el rubro de sodio, La Moderna también obtuvo una de las mejores posiciones al registrar apenas 290 miligramos.
Prácticamente podemos decir que las galletas pueden ser una fuente de energía y algunos nutrientes, también pueden presentar ciertas contras que según sus ingredientes y su consumo excesivo. Destacando las tradicionales galletas Marías de Gamesa como una opción que cumple con la información al consumidor y mantiene niveles controlados de grasa, aunque su contenido de azúcar alcanzó los 24.72 gramos.
La Profeco sabe el régimen que debe de medir a las grandes empresas y que por lo importante que pueden ser para evitar el exceso de ellas. Por lo cual, buscan orientar a los consumidores a saber elegir sus productos con mejor perfil nutrimental y verificar que las marcas cumplan con la información mostrada en sus empaques.
FUENTE:MSN
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